Активная медитация
"Чакровые звуки"
Окунитесь в медитацию и станьте самим звучанием
Активная медитация — это медитативная программа, состоящая из нескольких фаз: активной и спокойной.
В результате медитации участники не только испытывают новое ощущение спокойствия и гармонии, но и получают новый опыт, опыт познания себя и осознания настоящего.
Суть всех медитаций привести человека к состоянию осознанности — ощущения и чувствовании себя здесь и сейчас. Привнеся это состояние в свою жизнь, возможен побочный эффект в виде гиперпродуктивности в работе и переосознание всего происходящего в своей жизни.
Основные инструкции и рекомендации по выполнению медитации будут озвучены на самом мероприятии.
В этой медитации используется голос, который звучит открыто, гармонизируя и привнося осознанность к чакрам или энергетическим центрам.
Эта медитация может наполнить вас глубиной, спокойствием, внутренней тишиной.
Вы можете издавать свои собственные звуки или просто слушать музыку и чувствовать звуки внутри вас.
Вся медитация делается с закрытыми глазами.
Все чакры лежат глубоко внутри, а не на поверхности тела. Их приблизительные места находятся:
  1. базовая чакра: сексуальный центр, малого таза
  2. сакральная чакра: чуть ниже пупка
  3. чакра солнечного сплетения: выше пупка, ниже грудины
  4. сердечная чакра: середина груди
  5. горловая чакра: горло
  6. чакра третьего глаза: между бровями
  7. коронная чакра: верхняя часть головы

Контактная информация
Phone: +7-915-347-81-29
E-mail: anastasiachalaya.psy@gmail.com
Обратная связь: для отправки сообщения____Нажмите____
Мой профиль в инстаграм center_meditation
Мой телеграм канал
Принять участи в активной медитации
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Made on
Tilda